Health

[ad_1] आपने सुना होगा कि पानी आपकी त्वचा के लिए अच्छा होता है और खुद को हाइड्रेटेड रखना जरूरी है. लेकिन क्या यह सच है कि हाइड्रेटेड रहने जैसी सरल चीज़ आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और दिखावट पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है? आज हम इसी सवाल का जवाब तलाशने की कोशिश कर रहे हैं. … Read more

[ad_1] <p style="text-align: justify;">इन दिनों मौसम के मिजाज काफी बदले-बदले हैं. कभी बहुत ज्यादा गर्मी, बारिश तो कभी ठंडक. इस बदलते मौसम में जरूरी है कि आप अपना ज्यादा से ज्यादा ख्याल रखें. कहते हैं न बदलते मौसम में अच्छे-अच्छों की इम्युनिटी विक हो जाती है. ऐसे में तबियत खराब होने के चांसेस बढ़ जाते … Read more

[ad_1] इस नवरात्रि में मीठा खाने का मन हो तो लौकी से तैयार पौष्टिक रेसिपी बनाएं, आइए जानते हैं इसे कैसे बनाएं [ad_2] Source link

[ad_1] Crash Diet Risk: आज के दौर में तेजी से बढ़ता वजन (weight) लोगों के लिए परेशानी का सबब बन गया है. स्लिम ट्रिम दिखने की चाहत में लोग तरह तरह की डाइट लेते हैं. कहा जाता है कि कम समय में तेजी से वजन कम करने के लिए पिछले कुछ सालों में क्रैश डाइट (crash … Read more

[ad_1] <p style="text-align: justify;">यदि आप अपनी डाइट को बेहतर से बेहतर बनाना चाहते हैं. तो ड्राई फ्रूट्स से बेहतर कोई और ऑप्शन नहीं है. ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों से भरपूर होता है इसके खाने के कई सारे फायदे हैं. कई लोग हैं जो ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाते हैं … Read more

[ad_1] Breastfeeding : ब्रेस्टफीडिंग नवजात शिशु और उसकी मां के लिए कई मायनों में लाभदायक होता है. मां का दूध शिशु के लिए पौष्टिक तत्वों का अमूल्य स्रोत होता है और ब्रेस्टफीडिंग से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. इससे शिशु में संक्रमण, एलर्जी आदि कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है. वहीं … Read more

[ad_1] Benefits Of Jaggery Tea : आमतौर पर हम चाय में चीनी मिलाकर पीते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि चीनी की जगह अगर गुड़ का प्रयोग किया जाए तो कैसा रहेगा? चीनी की तुलना में गुड़ में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित हो … Read more

[ad_1] World Heart Day 2023: क्या ECG टेस्ट के जरिए हार्ट अटैक का पता लगाया सकता है? [ad_2] Source link

[ad_1] Heart Attack and Tension : क्या आप भी बात-बात में टेंशन लेते हैं. क्या आपको भी मेंटल स्ट्रेस ज्यादा है तो सावधान हो जाइए, क्योंकि यह हार्ट अटैक (Heart Attack) का कारण बन सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स ने इसको लेकर आगाह किया है. अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की तरफ से साल 2019 में हुई एक स्टडी … Read more

[ad_1] Fish Oil Benefits: सेहतमंद रहने के लिए मछली खाना बहुत फायदेमंद कहा जाता है. इसे ताकत के लिए वरदान कहा जाता है और इसके सेवन से कई बीमारियां दूर हो जाती हैं. लेकिन कम लोग जानते हैं कि मछली के साथ साथ मछली का तेल (fish oil)भी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है. इसके अंदर … Read more